I detta videoklipp visar Ohta Sensei 7:e dan JKA hur man utför de grundläggande kihon teknikerna.
Länk: klicka på bilden.
Här är ett helt träningspass på en timme som du kan träna hemma i vardagsrummet med Ohta Sensei, huvudinstruktör för England. Du får träna viktiga grundtekniker.
Här visas shotokan karate grunder, tekniker och ställningar samt även alla grundläggande kator.
Pedagogiskt och bra. Tyvärr är språket på japanska, men det går bra att se och lära ändå...
Kawasoe Sensei 8:e dan JKA. Visar hur man utför sparkarna yoko-geri kekomi samt yoko-geri keage.
Två sidosparkar: kekomi är en "genomträngande" spark där man låser knät en kort stund, samt keage som är en "snap kick" dvs man snärtar till med underbenet på samma sätt som i mae-geri fast åt sidan.